Tomar suco de maracujá dá sono?

Todos conhecemos a história lendária sobre tomar suco de maracujá para dormir. Porém nunca se perguntamos se isso é realmente verídico, apenas nos deixamos levar pela tradição, por isso para título de curiosidade a Turma da Ciência resolveu buscar uma resposta um pouco mais completa sobre o assunto. 



Contudo é incoerente falar que o maracujá dá sono! O que acontece de fato é que o maracujá tem um efeito calmante relacionado a passiflora (nome medicinal da planta). O que supostamente provocaria o sono e relaxamento é as folhas da planta, contudo os frutos não tem essa mesma função. 

Então se está sofrendo de insônia, a solução não é tomar suco de maracujá e sim ir arrancar folhas da planta e fazer um chá, isso talvez resolverá seu problema. Entretanto há calmantes feitos a base de passiflora que são vendidos em farmácias, porém se seu mal for sede, um suco de maracujá bem gelado lhe trará um enorme alívio, isso realmente é verdade... Garanto que depois de falarmos tanto sobre o maracujá, já deu aquela vontade de tomar um pouco, certo?